Главная

Энциклопедия лечебных движений при различных заболеваниях
Автор: Асташенко О.И.
Формат: pdf
Размер: 6.13 мб
Описание: Энциклопедия содержит несколько десятков гимнастических комплексов, с помощью которых можно эффективно восстанавливать здоровье, не прибегая к таблеткам и уколам.
Гимнастика для сердца укрепит сердечную мышцу, восстановит нормальное кровообращение, улучшит обмен веществ. Специальные упражнения для суставов и позвоночника помогут исправить осанку, избавиться от болей, вернуть утраченную гибкость. Комплексы, разработанные для мужчин и женщин с проблемами в мочеполовой сфере, позволят наслаждаться жизнью еще долгие и долгие годы. Гимнастика для органов дыхания будет способствовать ликвидации или уменьшению дыхательной недостаточности и увеличению жизненной емкости легких.

Записки доброго стоматолога
Автор: Агаджанян Э.Г.
Формат: chm
Размер: 1.75 мб
Описание: Люди, читатели и пациенты, берегите зубы! Вы будете здоровее, красивее и спокойнее.
И тогда наши женщины, которые давно и безоговорочно признаны во всем мире самыми умными и красивыми, будут радовать и очаровывать белозубыми улыбками наших мужчин, которые своими крепкими, здоровыми зубами будут выгрызать у судьбы кусочки счастья для своих маленьких зубастых спиногрызиков!

Научитесь просто жить
Авторы: Коллектив авторов
Формат: pdf
Размер: 2.67 мб
Описание: Что говорят древняя мудрость и современная наука о счастье и благополучии.
Если Вы чувствуете, что несмотря на материальную устроенность, Вы не абсолютно счастливы, этот обучающий модуль - для Вас.

Лечебная гимнастика цигун для глаз

Автор: Инка Йохум, перевод с немецкого С. Э. Борич
Издательство: Минск: «Попурри», 2008
Формат: doc
Размер: 214 кб
Описание: Согласно восточной философии, плохое зрение чаще всего является следствием блокады энергетического потока в вашем теле или несогласованностью энергий инь и ян. Гимнастика цигун представляет собой методику, с помощью которой можно восстановить энергетический баланс в организме и значительно исправить или полностью устранить нарушения зрения.
Представленные здесь упражнения для профилактики и коррекции глазных заболеваний не требуют особой подготовки — их может выполнять кто угодно, когда угодно и где угодно. Представлена методика, с помощью которой можно восстановить энергетический баланс в организме и значительно исправить или полностью устранить нарушения зрения.
Книга также включает простые рекомендации на каждый день.

Автор: Альбисетти Валерио
Формат: pdf
Размер: 3.93 мб
Описание: Дружба - это постоянный внутренний путь, прекрасный, хотя иногда и мучительный.
Чтобы достичь подлинного понимания дружбы, необходимо очистить свое сердце от механизмов деградации личности, которые запутывают человека, делают его безответственным, перекрывают его связь с истиной, с самим собой, окружающими, Богом. Быть истинным друзьями означает постоянно возрождаться к новой жизни.

Правда о «Зените»
Автор: Рабинер Игорь
Жанр: Публицистика, Спорт
Количество страниц: 123
Год: 2009
Язык книги: Русский
Название печатной книги: Правда о «Зените»
Издатель: ЗАО «ОЛМА Медиа Групп»
Город печати: М.
Год печати: 2009
ISBN: 978-5-373-02649-9


Всего 15 лет назад, в первой половине 90-х, чемпион СССР 1984 года «Зенит», позабытый-позаброшенный и никому не нужный, был серой командой даже не высшего, а первого российского дивизиона. Свои матчи команда проводила на крохотных стадиончиках, болеть за нее приходило по 100–200 человек. Несколько лет питерцев вообще не было в элите отечественного футбола, и об их существовании постепенно стали забывать....

Самооборона. Приемы реальной уличной драки
Автор: Авторов Коллектив
Жанр: Спорт
Количество страниц: 54
Год: 2007
Язык книги: Русский
Название печатной книги: Самооборона. Приемы реальной уличной драки.
Издатель: РИПОЛ классик
Город печати: Москва
Год печати: 2007
ISBN: 978-5-7905-4189-6


Уличный бой – это бой без правил, в котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный противник. Не существует какой-либо определенной техники уличного боя. Все приемы защиты и нападения, рекомендованные в этой книге, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник.

Азбука самозащиты
Автор: Сунгмо Чой
Жанр: Спорт
Количество страниц: 7
Язык книги: Русский


Понимание основных принципов самообороны поможет ваги выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации. Этих принципов не так уж много и все они применимы к любому способу

Футбол – только ли игра?
Автор: Симонян Никита Павлович
Жанр: Биографии и мемуары, Спорт
Количество страниц: 60
Год: 1998
Язык книги: Русский
Название печатной книги: Симонян Н.П. Футбол – только ли игра?
Издатель: ФАИР-ПРЕСС
Год печати: 1998
ISBN: 5-88641-120-8


Книга о футболе 50х-80х годов глазами легендарного спартаковского форварда, одного из лучших бомбардиров чемпионатов СССР, олимпийского чемпиона, многократного чемпиона страны и обладателя кубка, заслуженного мастера спорта и заслуженного тренера Советского Союза Никиты Павловича Симоняна.

Живая легенда футбола вспоминает свой жизненный путь и анализирует итоги последних событий в футбольном мире. Особенно любопытны страницы восспоминаний, посвященные бразильскому футболу, Пеле, Гарринче, Вава, Диди. Впрочем, вся книга насыщена известными именами, памятными для всех матчами, личными впечатлениями от игры великих зарубежных и наших футболистов.

Атлетическая гимнастика без снарядов
Автор: Фохтин Владимир Георгиевич
Жанр: Спорт
Количество страниц: 19
Год: 1991
Язык книги: Русский
Язык оригинальной книги: Русский
Название печатной книги: Атлетическая гимнастика без снарядов
Издатель: Физкультура и спорт
Город печати: Москва
Год печати: 1991
ISBN: 5-278-00372-3


Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.